Сначала установите свойства проекта – разрешение, частоту кадров и другие параметры. Пройдите по пути Файл – Настройки проекта.

Задайте необходимые настройки и нажмите Сохранить. Рекомендуем делать это перед началом работы с каждым проектом.

Пройдите по пути Файл – Быстрый экспорт…

Укажите, куда будут экспортироваться данные – локальный диск (H. 264), YouTube или Vimeo.
Для примера возьмем первый вариант.
Кликните на кнопку Экспорт.
Задайте папку для сохранения, имя файла и нажмите Сохранить.